ストレス溜まってます？・・・と尋ねるまでもありませんよね。今の世の中、ストレスが無いって人、殆どいないんじゃないでしょか？仕事のストレスを抱えている人って本当に多いです。
この間、友達から電話がかかってきて「どうしたの？」と聞くと、体調を崩して仕事を休んでいるらしいんです。彼は住宅会社の営業をやってるんですけど、夜遅くまで働いて、休みも殆ど無い、過酷な職場環境で大変だとは聞いていたんですけど、ついにダウン。健康第一と頭では分かっていても、なかなか休暇を取ったりできなしでしょ。仕事によるストレスの犠牲になって自分の体の健康を壊してしまったんですね。
営業成績が振るわず、会議でもかなり追いつめられていた様なので、相当辛かったんだと思います。どちらかというと真面目なタイプなので、なおさらストレスが溜まっていたんでしょうね。何を言われても右の耳から左の耳へってできる人はいいですけど、実際はなかなか出来ないでしょ。
私は普段、仕事でストレスを感じて元気がなくなってきた時、まずは家族や友達なんかといっぱい話すようにしています。徹底的に愚痴を言うとか、徹底的に騒ぐとか。それでも全然ダメだと感じたら・・・転職も一つの方法かと思います。私は実際に、ストレスが理由で転職したことがあります。
周りからは色々言われましたが、仕事のためにストレスを抱えて健康状態を悪くするなんてまっぴらゴメンと思いますし、転職して正解だったと今でも思っています。社内での地位とか年収とか、捨てられない人は別でしょうけど、私には未練が残るものは何も無かったので。
仕事とストレスと健康。多くの人が抱えている問題だと思いますね。