健康が気になる！情報ナビ

肌の乾燥って自分では経験無いんですが、乾燥しやすい人って痒くなったりして大変みたいです。美容と健康って、なにも女性だけのものではありません。

男性にも肌の乾燥で悩んでいる人、多いはず。なにをかくそう、私の父親が正にそれ。７３歳になる私のオヤジは昔から乾燥肌で悩んでおりました。

冬場は特に酷く、もう、ありこち痒くて眠れないほどなんです。肌の乾燥は、入浴時に石鹸などで体の汚れを落とした時、必要な皮脂まで落ちてしまい起こると聞きましたが、やっぱり、入浴後のケアは必要なんでしょうね。

その状況を知った女房が、ボディーローションを買ってきました。新鮮なオリーブオイルで作られたものらしいんですけど、ビタミンA・D・E・Fがたっぷり入っていて良い物のようでした。

オヤジに「美容と健康と乾燥肌予防の為に」と渡したところ、なんか抵抗がある様子。戦時中を生きた親父には、オリーブオイルを全身に塗るって行為が、なぜか微妙に恥ずかしいようです。

が、女房からの強い勧めもあり、まずは１回使ってみることに・・・。これ、効きました。カイカイが止まったオヤジはオリーブオイルに驚いておりました。

今では常時このオリーブオイルをストックしています。美容と健康と肌の乾燥予防。オリーブオイルでタマゴ肌って訳には行きませんが、まあ、何時までも元気で居てよ。おとうさん。

蒸しタオルを顔に乗せ、じっと湯に浸かる女房・・・・

この姿を見たのは、風呂に入って１時間くらい経ってもシーンと物音一つせず、上がってくる気配の無い状態で、もしや風呂場で倒れているんじゃないかと様子を見に行った時のことでした。

「おい、大丈夫か？」と風呂場の戸を開けると、そこには、蒸しタオルを顔にのっけてジッと固まっている女房の姿が。

なにやってんだ？と聞くと、「これが最高・・・」との返事。？？？？？？？

後から事情を尋ねると、暖かいタオルを顔に乗せると血行が良くなって眼精疲労に効果的なんだとか。美容と健康のためにその１。そして、蒸しタオルを乗せた後は毛穴が広がって、汚れがスッキリ落ちるらしいんです。美容と健康のためにその２。

「でも、１時間はチョッと長いんじゃないか？」と聞くと、「あれが最高」との返事。何歳になっても美容と健康に気遣う姿勢は認めましょう。

でも、そんなにサッパリするんだったら、自分もチョッとやってみようか？

そんな気持ちが沸き起こってきました。いけない。またハマりそう・・・美容と健康と蒸しタオル。いいかも知れません。

美肌つくりにブロッコリーが良いってしってました？ブロッコリーって野菜の中ではビタミンCの含有量がダントツなんだそうです。我家ではなにかというとブロッコリーが登場しています。子供も女房も好きなんですね。

サラダやグラタン、スープと入っちゃってます。しっかりと。ブロッコリーのビタミンCの含有量はレモン果汁の２倍だとか。美容にも健康にもかなり良いんですね。茎にも相当のビタミンCがあるので、捨てずに薄く切って食ましょう。・・・と、いつも言われてます。

ビタミンCのほかに、カロチンもいっぱい詰まったブロッコリーを食べる時、必ず女房の講釈が始まります。ビタミンCとカロチンがいっぱい取れるので、皮膚の色素沈着を防ぎ、皮膚や粘膜の抵抗力を高めてくれるんだとか。

一通り説明を聞かされながら残さず食べる私と息子。

でも、話を聞いていると、ブロッコリーって本当に美容と健康にいいんだなと思いますよ。ビタミンCっていったらまずはレモンを連想しますけど、この野菜こそ美肌の野菜。美容と健康！美肌つくりの王様ってことですね。